В настоящее время тема стресса особенно актуальна. Основных причин две: 1. Жизнь становится все более и более оторвана от Природы. Ты начинаешь жить во все более искусственной среде. Вместо того, чтобы есть овощи и фрукты в достаточном числе – употребляешь витамины. Вместо живого общения с людьми всё чаще используешь социальные сети и другие средства удалённого [...]

Дерек Редмонд. В 1992 году в Барселоне во время забега на 400 метров Редмонд был так близок к осуществлению мечты своей жизни – золотой олимпийской медали. Он был почти у финишной черты, когда вдруг почувствовал резкую боль в правой ноге. Бегун упал на дорожку с разорванным сухожилием. Редмонд попытался встать на ноги еще до того, [...]

«По мере того, как я начинал любить себя, я обнаруживал, что телесные и душевные страдания – это не более чем сигналы, говорящие о том, что я живу против моей правды. Сегодня я знаю, что это называется «быть самим собой». По мере того, как я начинал любить себя, я понимал, как сильно можно помешать жить человеку, [...]

Двигаясь по жизни вы достигаете своих целей, в крайнем случае целей других людей. Периодически возникает вопрос эффективности и/или скорости достижения целей. Обычно хочется своих целей достгать побыстрее. Например, было бы желательно выучить английский до уровня разговорного за полгода, нежели за 3 года, а ещё лучше за пару-тройку месяцев. То есть вроде бы желание бежать к [...]

  Не рекомендуется к просмотру слабонервным! Рекомендуется и даже обязательно к просмотру тем, кто считает, что жизнь трудна и несправедлива.

Отсутствие движения вперёд на самом деле не есть стояние на месте, а есть движение назад. Подтверждений тому море. Классический пример. Если много денег спрятать в банку или под подушку, то лет через 10 выяснится, что на эти деньги можно купить намного меньше чем 10 лет назад. То есть ничего не делая с деньгами – мы [...]

Думается мне, что я нашел чёткие границы и правила эффективного использования мотивации «К» и мотивации «ОТ». Считается, что по большому счету, существует 2 вида мотивации: 1. Мотивация избегания чего-либо или ухода от чего либо или мотивация «ОТ». Например, я ненавижу перловку, которую я ненавижу и не ем, хотя кушать хочется. В данном случае избегаю поедание [...]