Психолог и психотерапевт Андре Сальтер выделял 6 характеристик здоровой и уверенной в себе личности. Эти характеристики я прокомментирую, чтобы перевести с научного языка на русский. 1.   Эмоциональность речи: открытое, спонтанное и подлинное выражение в речи всех испытываемых чувств Открытость подразумевает точное название чувств, которые испытывает человек по отношению к кому-то или чему-то. Подлинность заключается в [...]

Итак скоро, а именно 7 ноября начнется бесплатный 3-х недельный тренинг «Уверенность как образ жизни». В связи с этим 26 октября в 19.00 по Московскому времени будет бонусный каст для тех кто успеет вписаться в тренинг до этого времени. Тема будет следующая – «Легкое и техничное преодоление барьеров в общении». Всё будет как в жизни, [...]

Совестью я конечно пользоваться умею и пользуюсь. Совесть нужна и важна! НО, есть такое понятие как мораль, которой общество пытается подменить Вашу совесть. Мораль – самый древний способ подчинения больших групп людей. Правящая верхушка придумала ряд «заповедей» и сумела привить их остальным участникам группы с помощью внушения и воспитания. Теперь люди управляемы! Они делают именно [...]

Некоторые из Вас страдают от навязчивой скромности. Причины скромного поведения  Просто так Вас учили в детстве. Теперь вы знаете, что делать можно, а что нельзя: Неприлично говорить о себе хорошо. Рассказывать о своих успехах, хвастаться и хвалить себя – это плохо. Всегда. При любых обстоятельствах. Я – последняя буква в алфавите. Если вам предлагают покушать, [...]

Эта статья состоит из трех частей. Три вида страхов и примеры Как поговорить со страхом? Как понять, что он хочет? Что делать, если вы хотите всеръёз проработать свои страхи?   Виды страхов Страхи первого уровня Страхи первого уровня делятся на две категории: Страх перед действием и Страх перед тем, что может или должно случиться. Страх [...]

    На этом видео парень решил поспать в метро на своей раскладушке. Отличный пример нестандартных поступков, которые могут помочь вам поработать над уверенностью в себе. Один из важных моментов в выработке уверенности в себе – это научиться не думать о том как вы выглядите со стороны и что подумают о вас окружающие.